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武汉工程大学举办“压力之下,情绪何为”心理讲座
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2019年05月19日 来源:武汉工程大学心理健康教育中心 点击量:34

本网讯(通讯员 雷辉)为提升学生心理健康素养,增强学生压力调节及情绪管理能力,5月16日下午,由武汉工程大学光能数理学院承办的第十三届心理健康月·心灵讲坛——“压力之下,情绪何为”讲座,在流芳校区图书馆二楼报告厅举行。本次讲坛邀请中南财经政法大学心理健康教育咨询中心专职教师担任刘青老师主讲。现场近200余名学生现场聆听了讲座。本次讲坛由心理中心副主任雷辉老师主持。

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刘青老师分别从“什么是压力?”、“如何正确认识压力”、“如何进行情绪管理”等三个方面为在场的学生进行了讲解。刘青老师幽默风趣的语言,生动的案例让在场的同学们印象深刻,收获颇丰。

通过本期讲座让同学们对大学生的压力与情绪管理有了进一步的了解,同时也为同学们解决心理压力提供了一些有效建议,帮助同学们更好的塑造阳光、充满活力的当代大学生的形象起了推动作用。


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