欢迎访问湖北高校思政网!
公历
武汉晴川学院2019年“525我爱我”沙盘体验和曼陀罗绘画活动顺利开展
字体:【
2019年05月20日 来源:武汉晴川学院大学生心理健康教育中心 点击量:55

本网讯(通讯员 王婉)人们总说,一个人如果不先爱自己,就不会真正地爱别人。为迎接即将到来的“5·25”心理健康日,武汉晴川学院大学生心理健康教育中心于5月6日至10日举办沙盘体验以及曼陀罗绘画活动。

沙盘体验活动历时一周,每天4—5位同学参与体验。举办这一活动的目的在于唤起童心,找到回归心灵的途径,通过沙盘游戏的自由表现与创造,让当事人的内心世界得以呈现,心灵得到充实与发展,从而达到心理困扰的治愈与化解。沙盘游戏中同学们尽情发挥着自己的想象力和动手能力,在属于自己的沙盘上尽情展现自我,放飞自我,过程中也会有中心老师积极引导和反馈,给大家良好的体验感觉。

1.jpg

一花一天地

心理中心还推出了2场曼陀罗绘画团体。每个同学都领取了一张印有曼陀罗花的白纸,老师先带领着大家做全身扫描训练,同学们个个拿起手中的画笔绘制曼陀罗图画。大家在老师的启发下寻觅潜意识中的色彩,调动心灵深处的力量,让图案在纸上和心上肆意流淌;在涂绘曼陀罗花的过程中感知自己的内心世界,争取画出最称心如意的心灵作品。在创作完成后同学们先围聚起来互相讨论,然后接龙式分享自己的创作体验。大家一边认真聆听一边积极的表达自己的感受,接着老师对大家的作品进行反馈。小小画作所传递出的能量与内涵令人深思,大家在这个过程中看到了不一样的自己,也接纳了不完美的自己,并尝试着与生活中的压力和解。并表示希望在以后学习生活中可以全心全意做一件事情。

2.png

心理健康教育中心老师向大家讲解到:沙盘体验和曼陀罗绘画可以抒发内心的情绪,表达潜意识的内容和情感。通过沙盘体验和曼陀罗绘画呈现无意识中的自我,触碰不一样的自己,从而更好的接纳自我,整合自我,增强自我功能。”

3.png

抓住春天的尾巴,握住萌动的心弦。本次活动的顺利举行为即将到来的心理健康月拉开精彩的序幕,我们一起期待着心理健康月后续系列活动的圆满成功。


扫码关注 (责任编辑: 崔佳 )

意见反馈 湖北高校思政网目前正处于初级建设阶段,欢迎广大师生提出宝贵的意见和建议。由于经验不足,在资料整理过程中难免出现疏漏甚至错误,如您在浏览本网站中,发现任何疏漏和错误,请及时提醒、批评指正,我们将立即整改。愿我们携起手来,群策群力,集众人之智,早日把我们共同的网络家园建设好、管理好、维护好!